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        全身都是宝!这种水果正新鲜上市,发黑后反而更甜? ...

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        楼主
        发表于 2021-9-9 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
        ?

        640.gif



        荔枝过季了!龙眼也过季了!

        接下来,属于广州的水果还有啥??

        别急,还真的有哦!?



        这种奇特的水果表面突兀不平整

        不细看的话还觉得有点像荔枝

        不过却全身都是绿色的



        虽然像没熟透一样

        但这个月的它

        却能给你带来别样的“甜”

        640.webp (59).jpg





        这种水果很多人都见到或者吃过

        但是大部分人都不知道它叫什么名字

        其实,这种水果就是“番鬼荔枝”?

        现在正是番荔枝上市的时候哦~


        640.webp (60).jpg




        番荔枝有着非常奇特的外表

        通身碧绿

        也很像一颗巨大的荔枝而得名



        甚至还有人说它

        像佛祖释迦牟尼的头发

        所以,它还有另外的一个名字

        “释迦果”





        番荔枝



        番荔枝是一种公认

        比较美味的水果

        不仅甜度高还很多汁



        它果实的结构和外表一样特别

        掰开以后才发现

        里面是一瓣的白色果肉

        夹杂着黑色种子


        640.webp (61).jpg





        番荔枝一直都不走寻常路

        除了果实样子比较奇特之外

        番荔枝的肉质花朵也都很“可爱”

        640.webp (62).jpg




        番荔枝
        的营养成分有多高?



        每100克果肉组织的

        营养成分含量很高



        其中矿物质就占0.6%~0.7%

        碳水化合物23.9%

        钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%

        有机酸为0.42%

        640.webp (64).jpg




        而且番荔枝

        还含糖15.3%~18.3%

        维生素C为0.265克

        蛋白质为1.55克

        640.webp (63).jpg




        可能是因为番荔枝含有多种营养物质

        所以有激活脑细胞和降低血糖的功效

        在国外经常用来治疗脑萎缩和糖尿病



        糖尿病患者经常食用番荔枝

        对于病症的减轻

        有明显的辅助食疗作用

        640.webp (65).jpg




        番荔枝还能有效

        延缓肌肤衰老,美白肌肤

        因为它的纤维含量较高

        能有效地促进肠蠕动

        排走积存在肠内的宿便

        所以它也是一种很好的抗氧化水果


        640.webp (66).jpg





        它的根可作泻药,叶可作伤口消毒

        总之,这种水果全身都是宝!



        重要的是它的保健作用不可忽视

        据说番荔枝还曾火遍珠江三角洲

        走红之后被制作成

        果汁、果露、果酱等



        保健作用
        1、番荔枝营养极丰富,热量极高,能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。自古称为上等滋补品,营养价值极高。



        2、果实主供鲜食,也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等,其根可作泻药,叶可作伤口消毒。



        3、糖尿病患者经常食用番荔枝,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。



        4、国外在长时间的野外科学探险考察活动中,番荔枝粉几乎是不可缺少的必备品。它可以及时地补充人体对维生素C的需要量,能有效地避免维生素C缺乏,起到辅助食疗作用。

        640.webp (67).jpg








        番荔枝的正确吃法


        购买番荔枝时一定要熟软才能吃

        如果买到生硬的番荔枝

        可用报纸包裹后喷些水

        几天之后果实变熟软去皮切块食用



        如果番荔枝果皮发黑

        不用担心,口味更佳

        但切记果皮不可食用哦~


        640.webp (68).jpg




        虽然番荔枝含糖量比较高

        但对血糖的影响甚微

        糖尿病患者无须忌食



        不过,在食用番荔枝的时候

        尽量不要和乳制品

        或高蛋白的食品一起食用

        以免生成不易消化的物质

        而造成消化不良

        640.webp (69).jpg




        没想到释迦果的

        营养价值原来这么高!



        趁着番荔枝现正当季

        ?可以适当买来

        给自己、家人补一下哦~
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        系好吃好甜,不过价钱不便宜,大只的要20元/斤,小的都要10几元。

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        看着挺不错的,不知道甜不甜
        来自[广州妈妈Android版]

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        好吃,就是太贵了
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